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心理医生咨询文章

毕业生初涉职场，当心患上社交恐惧症！[社交恐惧症]

每年7月大批刚刚告别校园的大学生陆续走上工作岗位，成为各行各业的新鲜血液，然而“新鲜血液”在新的"肌体"中往往有诸多不适应。他们大多抱怨"不适应新工作"或"一到单位就手足无措"……他们其实是患上了初涉职场...查看详情>>

如何克服社交恐惧症-美国心理专家支招[社交恐惧症]

[美国《星媒体》网站2月9日文章题：如何克服社交恐惧症　　我们所有人，包括最有信心的人，都有过胆怯的时刻，谁也无法逃脱这种经历。你希望知道为什么会产生这种情况和如何克服胆怯吗?　　额头和手脚出冷汗、脸...查看详情>>

调查发现中层干部最易患心理疾病[神经官能症]

物质无法满足心灵需求、中层人员暴发疾病可能最大……近日，闵行区总工会长达半年多的职工心理健康状况调查出炉，报告显示：被调查职工职业压力水平与人际关系焦虑水平普遍较高，不少职工存在比较严重心理问题，...查看详情>>

闲聊10分钟可增强记忆[社交恐惧症]

据《每日健康新闻》报道，一项最新的研究发现，聊天有助于提高大脑功能，使人变得聪明。　　美国一个研究小组发现，每天只需和他人闲聊10分钟，就能提高记忆力，并且实验人群在智力测验中的得分也会显著提高。　...查看详情>>

对付抑郁的１０种食物[抑郁症]

世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性疾病的威胁，分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗抑郁功效。 ⒈深水鱼研究显示，全...查看详情>>

失眠的原因及治疗[失眠怎么办]

一、失眠概述　　失眠是一种持续相当时间的睡眠的质和/或量的令人不满意的症状。失眠的原因主要是由于精神活动长期过度紧张，致使大脑的兴奋和抑制功能失调，睡眠机能因而受到影响。失眠的主要临床表现是入睡困难...查看详情>>

区分假失眠症[失眠怎么办]

失眠是病人自己感觉到的症状，但在众多因失眠而就诊的人中，有些人是真正的患有失眠症，而另一些人则属于睡眠正常范围的变动或假失眠。失眠症指的是病人长时间对睡眠的质和量不满意，包括难以入睡、睡眠不深、睡...查看详情>>

强迫症自我测试[强迫症]

由于工作压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的18道强迫症测试题，你有这些强迫症状吗？　　1.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需；　　...查看详情>>

督导案例：她恐怖关窗睡觉[恐惧症]

她已经是20岁的大姑娘了，可这两年添了个毛病，不管春夏秋冬，非敞开窗户睡觉不可。夏天这样做当然无可非议，可是严冬季节也照开不误，就令人难以理解了。谁要是把窗户关上，她就好像被关进死牢一样，马上气喘嘘...查看详情>>

患强迫症，每天洗钞票[强迫症]

洗澡、洗车，但一般人应该没听过真正的“洗钱”吧！一名年轻女性觉得钞票太脏了，每天回家第一件事就是洗钱，把身上的钞票用清水洗干净，吹风机吹过，再晾在阳台上，等干之后，才敢将纸钞放入皮包中。　　家人觉...查看详情>>

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