恐惧症
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造成“夜晚恐惧症”的原因

咨询项目:恐惧症  发布:杭州绿岛心理咨询中心  更新时间:2022-12-26
  当我们独自在夜晚中行走时,大部分人可能都会有一种恐怖的感觉,仿佛总听到身后似有似无的脚步声如影随形。当然这样的“夜晚恐惧症”很正常,许多人都对夜晚抱有害怕的心理。
  那么我们为何会害怕夜晚?显然像恐怖片中出现的鬼怪是不存在的,如果是觉得在黑夜中会遇见鬼,那纯粹是人心在作怪。我们之所以会有“夜晚恐惧症”,其实可以用心理学来解释。
  著名精神分析心理学家荣格提出的“集体潜意识”就能很好地解释“夜晚恐惧症”。所谓“集体潜意识”现象并不少见,举个例子吧,很多人害怕蛇,并不是因为他们曾遭受过蛇的攻击,而是因为曾经听到或看到别人被蛇咬伤。从此,这种对蛇的恐惧情绪就会植入人们的头脑,当他们看到蛇时就会不寒而栗。对于黑暗,相同的道理,人们也会因为看恐怖片或是他人对夜晚的可怕描述等,而对夜晚产生类似的情绪,脑海中浮现出夜黑风高时发生的恐怖事件,害怕情绪就油然而生了。
  另外一个造成夜晚恐惧症的原因,是由于我们在黑暗中眼睛视线范围大大降低,这就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时,我们对周围的一切产生了不确定感,安全感也就大大降低了。
  像上述这种普通的“夜晚恐惧症”可以不用在意,每个人或多或少都会有,当然若是对夜晚过份害怕,那就需要好好找找原因,看看是不是自己的心理出现了某些自己没有察觉的障碍。

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