心理咨询首页
关于绿岛
心理咨询专家
服务内容
咨询流程
收费标准
心理咨询案例
查看地址
搜索
13306538268
咨询热线
0571-86433196
咨询热线
心理咨询
婚姻情感咨询
青少年心理咨询
心理医生咨询
心理健康
职场咨询
性心理咨询
城市心理咨询
更多
恐惧症
当前位置:
心理咨询
>
心理医生咨询
>
恐惧症
>
正文
经理为何患上“飞机恐怖症”
咨询项目:
恐惧症
发布:
杭州绿岛心理咨询中心
更新时间:
2022-12-26
随着社会竞争的激烈,各种各样的
恐怖症
明显增加,而飞机恐怖症是高层商务经理最容易出现的一种职业病。
案例:陈女士, 我是一个高科技公司的高层经理,负责业务洽谈,事业一直一帆风顺,但最近发生一些让我无法坦然的事。上个月坐飞机时,我突然感到胸很闷,心里莫名的
紧张
,气也快接不上来。自那以后,我每次坐飞机都有莫名的恐惧,甚至现在已经不敢坐飞机了。你说我究竟怎么了,就我这种工作,能不坐飞机吗?我现在工作也辞掉了,但问题依然存在。你说我该怎么办?
解答
陈女士的问题是一种典型的恐怖症,从恐怖的对象上分,通常称为飞机恐怖症,是焦虑引发的一种症状。经过对陈女士的深入了解,发现引发飞机恐怖症有如下几个原因:
◆长期的压力造成身心疲惫
当我们的身心过度疲惫时,我们的免疫系统就很脆弱,绷紧的神经一旦受到冲击就很容易失去平衡,各种情绪障碍就这样产生,所以在飞机上的一次很平常的担心也能打破陈女士的平衡状况。人的身心是相互影响的,一旦担心就会紧张,而紧张就引起生理的变化,生理的变化又加重心理的害怕和焦虑,从而进入一种恶性循环。
◆年龄的增长带来迷茫焦虑
表面上,陈女士经验丰富、工作轻车熟路,但随着年龄的增长,人们得到的东西越来越多,提高的空间越来越小,而新的需要还没有形成,我们会越来越无力、迷茫。同时社会的快速变迁,年轻人的有力冲击,也给陈女士带来无形的压力,所以这个年龄容易疲惫和焦虑。
◆感性长期向理性妥协
我们从小就被教育要为明天奋斗,很多人都把快乐留给明天,把辛苦留给今天。人追求快乐和舒服的需要总由于社会形成的价值观而被压抑和放弃。感性一直在理性面前妥协,表面上很成功,但感觉上并没有带来快乐,所以内心深处一直在对抗。这种冲突无形中迷糊了我们的目标和方向,表面上理性战胜感性,事实上却出现了恐怖症这样的结果,就像饿时肚子会叫一样,它仅仅是一种心理亚健康的信号。
◆缺乏战胜危机的锻练
抗衡压力、平衡冲突是人本身的一种能力,很多人是从小培养的。而看陈女士的成长经历,我们不难发现,陈女士出身名门,从小就在保姆的护理下长大的,保姆的职责远没有母爱那样能给孩子带来
安全感
,所以陈女士从小就缺乏安全感。同时,父母物质上的提供又让陈女士没有机会去征服各种威胁和压力,长大后一旦面对压力就出现无法承受的局面。可以说,产生恐怖症仅仅是陈女士面对压力时想逃脱而使用的一种“体面”的方式。
建议
类似这种恐怖心理,只有第一次是真正由于焦虑引发的,以后恐怖的对象都是记忆中的那种情境,不是客观事物。所以在解决恐怖症时,要先把求助者的感觉从当时引发恐怖的情境中分离出来,让他们的各种感觉器官去接触客观事物,把所听到的、看到的、闻到的、感觉到的都真实反应出来,这样就会发现事实并没有那么可怕。
当然,真正的根源还在于当事人的安全感不足而引起的,所以增强自身的安全感才是解决问题的根本所在。同时,忙碌的人们不要忘记聆听内心的声音,当我们的某些需要没有得到满足的时候,我们的身体自然会告诉我们。如果没有合理排序,会混乱和冲突,而焦虑也就产生。所以尊重各种需要,并从中选择最需要满足的,然后去满足它,这才是解决的根本办法。
标签:
恐惧症的原因
恐惧症案例
温馨提醒
上一篇:
如何克服“乘车恐惧症”
下一篇:
恐惧症的治疗 恐怖症的治疗
相关咨询:
心理医生咨询
心理医生免费咨询
心理治疗
抑郁症
强迫症
焦虑症
恐惧症
社交恐惧症
口吃矫正
疑病症
神经官能症
神经衰弱
失眠怎么办
精神科咨询
恐惧症
更多>>
各种类型恐惧症的症状
如何克服恐高症?
恐惧症的表现
新手不敢开车上路怎么办
如何治疗恐惧症?看古代心理学家的妙法!
动物恐惧症的克服办法
幽闭空间恐惧症怎么治疗?心理专家5方法治疗幽闭恐惧症
音乐舞蹈疗法治疗恐惧症
心理医生咨询
更多>>
治疗失眠的自我催眠方法
太追求完美导致强迫症
强迫症的病因理论
口吃矫正最简单方法 实用的口吃矫正法
造成口吃的原因
社交恐惧的原因有哪些
心理咨询医生:轻中度抑郁症的自我治疗方法
心理医生谈焦虑症的心理治疗
心理咨询范围:
心理医生咨询
青少年心理咨询
婚姻情感咨询
心理健康
职场咨询
性心理咨询
城市心理咨询
预约/咨询
咨询电话
0571-86433196
手机咨询
13306538268
微信咨询
留言咨询
心理咨询留言
关闭
咨询热线
0571-86433196
发送
心理咨询首页
关于绿岛
心理咨询专家
服务内容
咨询流程
收费标准
成功案例
网站导航
杭州绿岛
心理咨询
中心 心理咨询/预约电话:0571-86433196 手机号微信号:13306538268
咨询QQ:996094228
工作时间 当面咨询:8:30-18:00,电话音视频咨询:8:30-21:00,节假日不休
地址:杭州市下城区兴业街117号杨家春晓南苑15栋一单元301室
杭州绿岛心理咨询中心
心理咨询中心
心理咨询师
心理医生
心理医生免费咨询
心理医生咨询中心
心理医生哪里有
心理咨询哪里好
预约心理医生
婚姻问题咨询机构
婚姻咨询专家
婚姻修复咨询
情感咨询
感情咨询机构
婚姻挽回咨询机构
挽救婚姻的公司
情感挽回
青少年心理咨询中心
心理辅导
心理医生在线咨询
免费心理咨询
心理治疗
心理咨询医院
心理咨询平台
精神科咨询
心理医生咨询网
网上心理咨询
在线心理咨询
心理医生电话
心理医院咨询平台
Copyright 2007-2023杭州绿岛
心理咨询中心
-
杭州心理咨询
中心
浙ICP备07504716号-1