老公出轨怎么办

4招化解出轨后的感情危机

咨询项目:老公出轨怎么办  发布:杭州绿岛心理咨询中心  更新时间:2022-12-26

  有些粉色事件,左躲右躲,最后还是撞上了。遭遇激情之后,使君自有妇,罗敷自有夫,该如何面对道德拷问?又该如何化解感情危机?

  化解感情危机之策略一———不打自招
  龚雷(男) 34岁
  男人到30岁后,基础有了人成熟了,工作和应酬一多,机会就容易多。我有过立场不坚定的一次,被老婆侦破,从此有贼心没了贼胆。但是,她由那次后,总是缺乏安全感,害怕失去我。
  其实她不知道,我比她还害怕失去这个家庭。从每次被盘问、套话、追踪中,我逐渐摸索出了真理。俗话说“坦白从宽,抗拒从严”,千万别等到被怀疑再忙着解释或者辩驳,应该随时向“组织”汇报自己的思想动态和交代最新状况,只有主动公开,才能慢慢缓解她的担心和不信任
  我本人怕老婆,不是怕她打我骂我,是怕她因我而连累她自己不开心,然后弄得大家都不开心。所以那之后,无论遭遇异性缘多少,我都会同她讲,透明公开,她就不会瞎想八想。

  化解感情危机之策略二———打死也不说
  小斐(女) 27岁
  我的一个女同事,红杏出墙后,内心一直处于自责之中,想到丈夫平日里对自己的包容,觉得说出这个秘密,他一定能理解原谅自己。结果并不乐观,两个人过去的融洽时光一去不返,至今仍在分分合合的挣扎之中,因为他一想到她和别人好的时候可能会是怎样的情景,就无法忍受。
  我觉得感情其实是很脆弱的东西,像瓷器一样,一旦碎过,无论后来补得再怎么好,裂纹其实都在的。女同事很理想主义地认为自己的真诚可以打动丈夫,而自己的人性之过也必然能得到他的宽容,可是,她忘记了,站在她先生的角度想,她爱上了别人,哪怕只是一个晚上,都是对他的否定。
  没有人喜欢被否定,更别说是被自己爱着的人。
  主动告诉对方真相,也许是诚实的,但绝对是残忍的,就好像彻底打碎了一个人的幻想。要将爱进行到底,有的时候需要一些白色的谎言,它们可能是拯救感情的稻草。

化解感情危机之策略三———回避细节
  金恩君(女) 30岁 网络编辑
  两个人的感情,一路都会遭遇外来的诱惑和考验,要及时处理好危机,需要静下心来彼此开诚布公,这样才可能了解造成出轨事件的缘由:也许是一方冷淡了另一方,于是被别人乘虚而入?也许是一时被新鲜感吸引,迷了心窍?也许是彼此沟通不够,少了默契?
  如果他(她)和那个人的关系还没有结束,不妨给他(她)一个期限,让他(她)也让自己有充分的时间想清楚,以做出清醒的抉择。
  至于他们在一起的其他细节,并不是知道得越多对问题的解决就越有帮助。因为追问的一方往往不是出于兴趣来问这些问题的,而是错误地以为,自己了解得越多就越可以达到内心的平和,随后便会不可救药地陷入一个恶性循环:知道的越多越让自己痛苦。
  而被追问的一方,往往为了缓解自己的罪恶感,会把自己背叛的原因一部分归结于对方,指出其让自己不能容忍想要离去的问题。而事实上,争论得越多,只会让两个人相互对峙,越离越远。

化解感情危机之策略四———知情者越少越好
  Samuel(男) 28岁
  “家丑不可外扬。”桃色事件无论是发生在男人还是女人身上,最好不要让更多不相干的外人知道,知道的人越多,对两个人的感情弥合越不利。
  当你对自己的亲朋好友倾诉你的苦闷和无助时,他们往往是站在你这一边而有所偏袒的,同仇敌忾或者众志成城,从而不可能提出建设性的解决办法,只会火上浇油;而事后,他们可能就是“广播电台”,让你们之间发生的故事广为传播。
  如果两个人不能很好地协调,非得借助外力的话,最好寻求情感专家的帮助,因为专业的建议可以不偏不倚地做出分析评判,并且能够最快最有效地找到解决办法。

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