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咨询项目：情感咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2023-05-10

情感咨询案例：我和男友交往一年，最近他突然要跟我分手，他说我脾气暴躁、太任性，他没办法再忍受了。我不断跟他说我知道错了，我会改的!
可是他说这次对我死心了，不相信我会改，认为我以前多次的承诺都只是嘴上说说而已。我知道自己一直都很情绪化、爱闹脾气，从小家人都不太喜欢我，而他这么包容迁就我，我以为自己遇到了真爱。我不是不愿意改变，但改变也是需要时间的，为什么就是不相信我，不给我机会呢?
现在不仅不见我，还不接我电话，甚至把我的微信拉黑。
我真的很舍不得他，我不知道他是否还在乎我、爱我，我们还有希望吗?

男友因为我脾气暴躁执意要分手，我该怎么挽回？情感咨询师免费在线咨询解答：
面对目前的境况，你首先需要思考的是：这是突如其来的离开还是早已潜伏的危机，自己对男友究是爱还是仅仅是喜欢，或者更多是贪恋享受他对自己的好。
你通过他对你的包容而感受到对方的爱，你得到了内心的满足。而你如何给予他需要的爱并让他在你们的关系中感到舒服呢?倘若你总是把自己的情绪强加给他，那么他感受到的不是爱，而是压力与攻击，逃离就是必然的结果。
如果你考虑清楚了你对他的情感，想要挽回这段感情，那么你就要付诸行动让他看到你真正的改变，让他看到跟你在一起会很幸福的希望，而不只是口头的承诺，这样你挽回他的可能性就大很多。
若是你仅仅停留在不断哀求对方、只是嘴里说着“只要你不要离开我，你让我改，我就改!”的“誓言”，行为上却不曾有丝毫的改变，即使对方选择回到你的身边，但是你们之间的问题并没有实质性的改善，随着时间的推移，他只会越加不满与失望，最终变成了绝望，死心就变成了他真实的内心写照。
当男友因为你的脾气和任性而远离你，这是否在某种程度上表明，自己不太擅长调控自己的情绪，很多时候没有顾及到别人的感受，不知不觉地把自己的意愿强加给了身边亲近的人呢?
那么，你欲修复感情，建立更加和谐健康的亲密关系，也许管理好你的情绪是当下最需要修好的一门功课，也让男友能看到你真正在改变。