情感咨询：我总是控制不住的怀疑老公出轨该怎么办

咨询项目：情感咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2023-04-15

情感咨询机构来访者留言：
情感咨询师您好，我最近总是控制不住的怀疑老公出轨，该怎么办呢?我们是从外地来的北京，以前是大学同学，毕业后来北京工作，两年后我们就开始自己创业了，我们认识的人也少，两个人全心全意的就是为了赚钱，所以生意做的也很好，他对我，对孩子，都没话说，后来我们的生意步入正轨，老公的应酬也多了，他认识一个生意上的合作人，那个人我也见过，非常滑头，经常带他去一个酒吧，娱乐场所等等的，经常都是凌晨才回家，一开始他只说是为了谈生意，但是我觉得这事情没有那么简单，哪有那么多的生意呢，尤其到今年，我觉得他的很多行为都让我很担心，再加上很多身边的朋友纷纷离婚，我就有点担心和害怕，两个月前他说要出差，我内心就有点不安，总觉得会发生什么事情，后来我在他回来的路上，发现他车里带着一个女人，事后他解释说，是帮朋友捎一个人(这个人是他朋友的情人)这个理由是说服不了我的，于是这事情之后，我更加变本加厉的开始怀疑他的一举一动，他也受不了，我们就去民政局办理了离婚，但是回到家里，看到瞪着眼睛的孩子，看着这些年，辛辛苦苦经营起来的家庭，又觉得很荒唐，于是我们不久后又复婚了，可是我的不安还是没有消除，整夜整夜的睡不着，最近也能感觉到他不愿意回家，只要没有事而就想往外面跑。一次吵架的时候他说，你要是一直这样，没事儿都得整出点事儿来，我更加害怕了，我该怎么办呢?

我总是控制不住的怀疑老公出轨该怎么办？心理咨询中心婚姻情感咨询专家回复：
您好，非常感谢您能信任我们，给我们留言，从您的描述中能感觉到您内心非常的矛盾纠结，面对一份经营多年的婚姻，爱与怀疑并存，渴望与焦虑同在。你们的婚姻前半程走的很稳妥，但是随着生意的发展，你们这种婚姻和生意模式的平衡被打破，你却未能在发展中突破自己的格局，想要固守原来的模式，发现没有可能，回不到过去，未来又不知道在哪里，所以才会在当下不断的焦虑，不断的怀疑。
能感觉到您的痛苦，但是在婚内，可能痛苦的不仅仅你一个人，他在面对你的种种怀疑和质问的时候内心也是痛苦的。人都是趋乐避苦的，当发现家庭不在是一个安全，温馨的港湾的时候，他就会在外面寻找，能让自己舒服开心的人和方式，很多婚姻关系的破裂往往是从内部开始的，内因是起决定作用的。所以想要这份婚姻，请尽快停止您现实层面的怀疑和质问。
从心理的角度讲，越是怀疑一件事情，往往越想找到这个事情的有力证据。或者说内心想什么，就会更关注这类事情。就好比“孕妇效应”，当家里有孕妇的时候，往往会觉得大街上都是怀孕的女人，同样，当您内心特别怀疑他在外面会做什么对不起你的事情的时候，你往往更愿意将一些没影的事情，想成是对不住你的事情，神经变的异常的敏感，也更易变的不好相处。
针对这样的情况，一般自己能慢慢修复的可能性是很小的，建议最好能寻求专业的心理医生的帮助，找到不安全的真正根源，针对根源有效，系统的解决问题，才能更好的提高您婚姻和生活的品质。

温馨提醒

杭州绿岛婚姻情感心理咨询中心面向全国提供专业婚姻情感咨询服务，婚姻咨询专家专业咨询解决各种婚姻情感问题,为幸福和谐的婚姻保驾护航！
婚姻情感咨询内容：婚姻情感问题,婚姻感情危机,婚外恋情,外遇出轨,挽救婚姻,挽回爱人,情感挽回,修复婚姻感情,夫妻矛盾调解,婚姻家庭问题,情感咨询,失恋心理疏导等。
在线免费婚姻情感咨询热线：0571-86433196 13306538268（可添加微信在线咨询）进入咨询中心查看咨询须知

上一篇：情感咨询师分析：女人为何愿意做一个不转正的小三的10种原因下一篇：情感咨询：老婆与男人暧昧要离婚怎么挽救婚姻？