孩子厌学怎么办

学生如何提高学习动力的6个有效方法

咨询项目:孩子厌学怎么办  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2021-12-15

  学习动力是学好知识的源泉,学习动力问题一直是广大家长和老师急切希望解决的问题,也是教育心理学和教学理论及实践关注的最重要领域之一。
  一、孩子缺乏学习动力的原因。
  不少中小学生家长都会为督促孩子用功读书而感到烦恼,总是认为孩子学习不积极、欠主动。有时怀疑孩子是否天生不爱学习。事实上,孩子的学习动力是与生俱来的。孩子在两、三岁时总爱问为什么,对外界事物充满好奇,但孩子年纪愈大,愈会缺少内在的学习动力。学校文化、评核制度,课程内容与教学方法等都是重要因素,而家长的态度、行为模式及管教方法更不容忽视。以下将透过几个事例,分析家长们如何在不知不觉间令孩子的内在学习动力流失。
  1、孩子向你提问时,如果家长即时把所知的告诉孩子,孩子就会无法体验自己寻找答案的乐趣,因而扼杀了孩子内在学习动机,让孩子养成依赖及易放弃的习惯,失去自学能力。
  2、当孩子要求你帮忙做某些科目的练习,如搜集或整理资料等,如果家长视为“家长作业”般尽心尽力地完成,孩子便不能透过练习、沟通及资料处理等技能及发挥多元智能,因此失去了一次难得的学习机会。
  3、孩子被同学欺负时,大部分家长会让孩子告诉老师,甚至亲自到学校教训那个同学一顿,这样做会让孩子变得更依赖。孩子可能会相信只有依靠别人,甚至是权威才能解决问题。其实,如何处理孩子被欺负,对孩子来说也是一个很好的学习机会。它可以培养孩子的解决问题,保护自己及与人相处等能力。家长不妨按孩子的心智成熟程度,与孩子共同讨论应如何面对这种处境。要耐心地聆听孩子的感受及想法,并鼓励孩子从不同角度思考解决方案。如果孩子提了些不恰当的做法如报复或攻击性行动,家长需多花心思以提问的方式启发孩子思考,尽量引导孩子思考及想像各种方案带来的后果,并鼓励孩子反思能否承担后果问题,要让孩子实践他们认为最好的方案并进行事后检讨。
  4、当孩子专心做某项活动时,如果家长催促他做功课,会给孩子带来不少负面影响。首先,孩子会因此而失去一次专心投入的机会,从而令孩子无论在学习、游戏或工作上都缺乏投入感与专注力。同时,由于孩子认为因功课而无法继续该项活动,会对功课产生一种厌恶感,也会因此而产生一些负面情绪,如烦躁、抵触情绪或压抑不满等。孩子更会误解父母,认为家长不疼爱或不了解自己。若要避免发生这种两难处境,家长可以经常锻炼孩子的自律能力,在进行该项活动前,鼓励孩子先完成功课、自行制定完成该项活动的时间,及因未能达到制定的目标而承担的后果等。更应重视从游戏中学习及孩子的成就感的意义。不要忘记让孩子体验关爱和成功。
  以上的事例反映家长因为过分疼爱与保护子女,因而令孩子失去了不少学习机会,甚至患上学习依赖症,使孩子的内在学习动力与潜能得不到充分的发挥。
  二、孩子缺乏学习动力的表现
  1、逃避学习。不愿上课,上课无成就感,无求知上进的愿望。
  2、焦虑过度。缺乏自尊心、自信心,学习不好不觉得丢面子。
  3、注意力分散。学习动力缺乏会使注意力分散、兴趣转移,易受各种内外因素的干扰,因而对学习以外的事情反而兴致勃勃,不惜花时间,常常喧宾夺主、主次颠倒。
  4、厌倦、冷漠的情绪。
  5、缺乏适宜的学习方法。
  6、学习无目标无计划,无抱负和期望。
  缺乏学习动力的原因有内部原因和外部原因。
     内部原因表现为:学习动机不明确;对所学专业缺少兴趣;错误归因。
    
外部原因具体地说是指来自社会、学校和家庭等方面的原因。有的家长急功近利,更多的考虑什么专业挣钱多、好找工作,就让子女学什么专业,而不考虑他们对这些专业是否有兴趣,是否适合子女学习等,这些因素都对学生造成不良影响,甚至成为学生中途退学的隐性原因。

  三、学生如何提高学习动力的6个简单有效方法
  如何激励学生/孩子建立自发性的学习动力,是不少父母正欲解决的问题。从北大、清华学子的成功经验来看,自信心对学习有着极大的作用,下面介绍几种提高自信心方法。
  1、对自己说:我行,我能行
  有自卑感的同学评价自己,总认为自己不行。我语文不行,我数学不行,我英语不行,越认为自己不行就越没信心,越没信心就感觉越没劲,甚至破罐子破摔。例如,孩子学习基础较差,快到期未考试时心里总想我期中考试就没考好,这次还是考不好。反正是考不好,就不想复习了,那自然还是考不好。
  为了克服自卑心理,为了树立自信心,要心中默念我行,我能行!默念时要果断,要反复念,特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念特别是在早晨起床后反复默念九次,在晚上临睡前默念九次,就会通过自我的积极暗示的心理,使你逐渐树立了信心,逐渐有了心理力量。天生我才必有用,别的同学行我也行,大家智力都差不多。只要努力,方法得当,成绩也能提高。
  2、开心事是信心的产物
  每个孩子都有自己开心的事,开心的事就是你做得成功的事,那是你信心的产物,力量的产物。多想你最得意、最成功的事。例如:你百米比赛获得优异成绩的情景,回想那时你心理的感受。学习成绩偶尔一次的不理想,不要垂头丧气,可以回忆以前的成功,说明并不是我笨,我是能成功的,这样心里就踏实了,就有力量了,始终坚信:我经过努力,我是能行的。
  3.常常微笑
  没有信心的入,经常是愁眉苦脸,无精打采,眼神呆板。雄心勃勃的人,眼睛闪闪发亮,满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅,振奋精神;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼。学会微笑,学会在受挫折时笑得出来,就会增强信心。你对着镜子自然的微笑,仔细地体验一下微笑的心理感受,这个方法很简单,做起来确实有效果。当你逐渐养成了经常微笑的习惯,你就会觉得内心充满了力量,充满了信心。
  4.不要垂头丧气
  人在遭到挫折、气馁的时候,常常垂头丧气。垂头是没有力量的表现,是失败的表现,是丧失信心的表现。成功的人、得意的人、获得胜利的人则昂首挺胸、意气风发。人的姿势与人的内心体验是相适应的,姿势的表现与内心的体验可以相互促进。一个人越有信心,越有力量便昂首挺胸。一个人越没有力量,越自卑就无精打采,垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心,增强信心。
  5.主动与人交往
  见面主动与人打招呼,主动问候别人。按照常规,你问别人好,别人也会问你好,你对别人微笑,别人也会对你微笑。我们几乎很少见到你对别人微笑问候你好,别人会横眉竖眼对你说你不好,这是不符合人之常情的。你在微笑的问候中,双方都会感到人间的温暖,人间的真情,这种温暖与真情就会使人充满力量,就会使人增添信心。
  6.欣赏振奋人心的音乐
  人们都会有这样的情绪体验,当听到雄壮激昂的歌曲时,往往因受到激励而热情奔放、斗志昂扬;当听到低沉、悲壮的哀乐时,往往使悲痛、怀念之情涌上心头。健康的音乐能调解人的情绪,陶冶人的情操、培养人的意志。当入受到挫折的时候,情绪低沉的时候,缺乏信心的时候,选择适当的音乐来欣赏,能帮助入振奋精神。

    

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