情感咨询
当前位置: 心理咨询 > 婚姻咨询中心>情感咨询> 正文

担心老公出轨、抛弃我怎么办

咨询项目:情感咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2021-12-07
  两性关系是最容易受到伤害的,因为这份关系承载了很多,有时候未必是外面的人伤害我们,其实更多的是自己伤害自己,所以经营关系其实是经营自己。
  心理咨询机构来访者留言
  我很需要你们的帮住!最近我感觉快喘不过气了,总是多疑和害怕,无中生有和胡思乱想!我总是怀疑我老公对我不是真心的,而且害怕他哪天会出轨不要我了!我们结前是在广东打工,那个地方很乱,到处都是小姐和二奶,包括我的闺蜜都是出轨做别人小三,闺蜜经常对我说男人没一个好东西,男人都是喜新厌旧的、男人喜欢出去找新鲜感碰不同的女人、男人有钱就变坏等这些话,她还带我去KTV唱歌让我看看里面的场景,的确,里面全是事业有成己婚的中年男子,他们有的抱着小姐,摸着小姐,甚至亲着,还有带着去开房的!这一切我看在眼里怕在心里!有一次我闺蜜的情人竟然托她把我介绍给另一个己婚中年人,我恨及了这种人,最后我和闺蜜绝交了!从那开始我就开始恐婚了,我想俄一定要单身一辈子,可是事情总是出乎意料,就在去年我认识了现在的老公,他对我很好,贴心照顾,努力赚钱,后来我怀孕了,他说要结婚,可我害怕了…我恐婚,我选择流产晚几年在结婚,但父母不同意流产,我最终被迫结了婚!肚子一天天大起来我就更害怕了,害怕老公嫌弃我身材不好,忍不住生理问题去找别的女人,我每天都在但心受怕中度过,这种曰子太不好过了,我甚至怀疑他对我好是因为肚子里的孩子而不是为了我.
  心理咨询机构情感专家回复
  你好,你在留言中没有特别提及你们恋爱和婚姻中的问题,所以无法判断你的担忧有多少来自现实,有多少来自老公,我捕捉到的信息,更多的是来之你的担忧,想象中的担忧,而且你自己会把这种担忧放大,投射到你老公身上。
  婚前那段与闺蜜的精力,对你产生了非常大的心理冲突,颠覆了你以前原来的认知,你又选择了彻底否定原来的对世界看法,觉得世界就是这样的,自己一直被蒙在鼓里,进而彻底否定以前认识的世界,不管好的还是坏的,你总会用有色眼镜看身边的人,这样一竿子会打死很多人,并且你要是找不到证据去证实你的猜测的话,你会不断的去找证据,找不到证据就会怀疑和害怕,然后再不停的找证据,这就形成了一个恶性循环。
  有时候,想象的敌人会比现实的敌人强大一百倍,因为想象的敌人无孔不入的跟随着你,你走到哪里它就跟到哪里,尤其是在夜深人静的时候,孤独无助的时候,对方对我们有所忽略的时候,这些时候都是想象的敌人最猖狂的时候,它利用你的处境肆意的发动战争,最后在心灵的战场上,你遍体鳞伤,体无完肤,而回到现实,看看外面你又能稍微缓解一下。然而这样的场景必定还会再现,你就又得经历一场没有硝烟,没有炮火的战争,在自己的站长上自己伤害自己。
  接下来该做的事情是这样的,首先找心理咨询师帮助你重新整合过去的经历,重新看待过去那段经历,重新评估会让你有不一样的理解。其次,调整自己的情绪,因为你现在怀孕期间,情绪对孩子的发育是非常重要的。最后,学会更好的跟老公交流,沟通是维护敢情的最好方式,这些在咨询的时候,都会有针对性的辅导。
    

温馨提醒

杭州绿岛心理咨询中心专业从事婚姻情感咨询婚姻咨询专家专业咨询解决各种婚姻情感问题,为幸福和谐的婚姻保驾护航!
婚姻情感咨询内容:夫妻关系危机,夫妻经常吵架,婚外恋,老婆出轨怎么办,丈夫出轨怎么办,挽救婚姻,情感挽回,修复婚姻,婚姻家庭问题,情感咨询,失恋了怎么办等.
婚姻情感咨询热线:0571-86433196 13306538268(手机微信同号)  查看心理咨询收费与流程    

心理咨询范围: 心理医生咨询 青少年心理咨询 婚姻情感咨询 心理健康 职场咨询 性心理咨询 城市心理咨询
预约/咨询
咨询电话咨询电话
0571-86433196
手机咨询手机咨询
13306538268
微信咨询微信咨询
留言咨询留言咨询
回到顶部
心理咨询留言
关闭
咨询热线
0571-86433196