冷暴力
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如何化解夫妻冷战

咨询项目:冷暴力  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2016-06-11

  夫妻之间是否融洽直接影响了一个家庭的幸福指数,可是柴米油盐的生活多多少少会有磕磕碰碰,我们最难以控制的就是我们的情绪,那么吵架之后当夫妻遭遇冷战,我们又该如何去化解呢?一起来看看如何化解夫妻冷战吧。
  冷静下来,以宽容心回想一下争吵后冷战的原因:夫妻间其实就是一些生活琐事,都是可以解决的,只是受当时的情绪影响让人变得歇斯底里而已,说开了就是芝麻绿豆点大的事,真的没必要,咱们经营一个家,没点度量还真不行,所以我们得学会平静对待,这样想了,心里自然已谅解了大半。
  换位思考很重要:夫妻两人都站在自己的角度,那么永远都是公说公有理,婆说婆有理的,我们会永远觉得自己才是受委屈了,所以我们要学会换位思考。设身处地为对方想了,才会发现对方的行为是可以理解的,大家都是为了家庭好,为对方好,虽然一开始我们不喜欢对方的做法,但是结果确实是为了大家好,为了大家幸福才去做的。所以不要总是坚持自己的想法,我们的内心其实一直在关注着对方,关爱着对方的。
  过了心里的坎,那么只要一个微小的动作就可以解除冷战的,比如买一样对方爱吃的东西搁在桌子上,不用言语,对方自然明白。比如无意地帮对方完成一件小事,这件小事就放在了对方心里。重温平时两人的默契是会慢慢暖掉冷战的。
  心理解读:情感婚姻因爱存在,或爱情、或亲情。打打亲情战很有用哦,感情好的夫妻也许对方的一句宝贝就能化解所有的冷战。有孩子的家庭,只要把孩子往对方怀里一放,不用多说,兴许就释然了。我们可是相亲相爱的一家人呢,只要一个人先动作便可化解所有。

 

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