孩子厌学怎么办

中学生如何培养良好的学习习惯

咨询项目:孩子厌学怎么办  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2015-08-15
  良好的学习习惯,有利于激发同学学习的积极性和主动性;有利于形成学习策略,提高学习效率;有利于培养自主学习的能力;有利于培养同学的创新精神和创造能力,使同学终生受益。中学生如何培养良好的学习习惯呢?不妨从以下18个方面做起。  
  1、认真听取别人讲话的习惯
  认真听取别人讲话是对讲话人的尊重,在听取别人讲话时眼睛要盯住对方,不随便打断别人的讲话,能够及时掌握别人发言的要点,对别人的发言作内心的分析与评价,并时时配合以点头、微笑等表情,让讲话人自始至终都感觉到你在专心听他人讲话。有不同意见要善于和敢于与人交流,态度诚恳、不卑不亢。
  2、主动学习的习惯
  别人不督促能主动学习,一学习就要求自己立刻进入状态,力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习,并能坚持始终。
  3、及时完成规定的学习任务的习惯
  要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段,根据学习内容,为每个时间段规定具体的学习任务,并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做,可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况,有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后,产生一种成功的喜悦,使自己愉快地投稿到下一时间段的学习中去。
  4、各学科全面发展,不偏科的习惯
  现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才,所以要求中学生要全面发展,不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习,在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科,可以适当降低标准,根据自己的实际情况,确立经过努力完全可以实现的初期目标责任制、中期目标、远期目标,然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。
  5、预习的习惯
  课前预习可以提高课上学习效率,有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容,认真研读,理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习,对有关问题加以认真思考,把不懂的问题做好标记,以便课上有重点地去听、去学、去练。
  6、认真听课的习惯
  上课时,老师不仅用语言传递信息,还会用动作、表情传递信息,用眼神与学生交流。因此中学生上课必须盯着老师听,跟着老师想,调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习,是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满,精力集中;抓住重点,弄清关键;主动参与,思考分析;大胆发言,展示思维。
  7、上课主动回答问题的习惯
  中学生应该成为学习的主人,在课上要认真思考每一个问题,积极回答问题可以促进思考,加深理解,增强记忆,提高心里素质,促进创新意识的勃发。回答问题要主动,起立迅速,声音宏亮,表述清楚。
  8、多思、善问、大胆质疑的习惯
  学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考,形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么,不要虚心向老师、同学及他人询问,这样才能提高自己。而且,还要在学习的过程中,注意发现问题,研究问题,有所创造,敢于合理质疑已有的结论、说法,在尊重科学的前提下,敢于挑战权威,要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”,应该养成向别人请教的习惯。
  9、敢于发表不同见解的习惯
  不惟上、不惟书,敢于怀疑、敢于突破旧观点,敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法,有理有据的阐明自己的观点,没有依据不轻易依附别人的观点。发表自己的看法,声音要宠亮,表述要清楚,要先把问题想好。“想”是“说”的先导,只有“想”的周密,“说”得才能有条理,才透彻。
  10、上课记笔记的习惯
  在专心听讲的同时,要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、色、画”,把一些关键性的词句记下来。有实验表明:上课光听不记,仅能掌握当堂内容的30%,一字不落的记也只能掌握50%,而上课时在书上勾画重要内容,在书上记有关要点的关键的语句,课下再去整理,则能掌握所学内容的80%。
  11、协作研讨的学习习惯
  要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。要善于帮助别人,也要善于向别人学习,通过协作研讨,使自己在叙述、解释、验证事实、解决矛盾等方面调整看法,实现对知识的科学建构。
  12、课后复习的习惯
  课后不要急于做作业,一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习,归纳知识要点,找出知识之间的联系,明确新旧知识之间的联系,形成知识结构或提要步骤知识结构。主动询问,补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。
  13、及时完成作业和练后反思的习惯
  按时完成老师布置的作业和自己选项做的作业,认真思考,认真书写,一线不苟,对作业中存在的问题,认真寻找解决的办法。作业写完后,要想一下它的主要特征和要点,以收到举一反三的效果。反思是解题之后的重要环节。一般来说,习题做完之后,要从五个层次反思:a.怎样作出来的?想解题采用的方法;b.为什么这样做?想解题依据的原理。c.为什么想到用这种方法?想解题基本思路。d.有无其它方法?哪种方法更好?对此归纳,思维求异。e.能否把题目变通一下?变成另一类题目?一题多变,促使思维发散
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  14、阶段复习的习惯
  经过一段时间的学习,要对所学的知识进行总结归纳,形成单元、章节知识结构,在大脑中勾画图式。这是使知识系统化,牢固掌握知识,形成学科能力的重要一环。
  15、动手实验操作的习惯
  实验操作是一种重要的能力,通过实验,既锻炼了脑和手,又能帮助理解,使知识记忆深刻,还能培养观察能力、搜集整理信息的能力、发现新问题的能力、分析解决问题伯能力,对中学生未来的发展有重要的影响。
  16、观察的习惯
  观察对我们学习知识、发展智能起着重要作用。为此,要学会调动多种感觉留心周围的人、事、物、景,变无意为有意。要养成观察兴趣,创造良好的观察条件,明确观察的目的要求,设计观察程序,并且把所学知识与观察对象联系起来,做到边观察边思考,能主动分析观察现象,从中发现有用的信息。
  17、利用所学知识解决实际问题的习惯
  要主动把书本知识和生活实际相结合,把所学知识运用到解决问题中去,在应用中验证知识,培养自己的实践能力和创新意识。
  18、自觉培养创造性思维能力的习惯
  创造性思维能力是人的智力高度发展的表现,是创新能力的内核,是实现未来发展的关键。中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力:(1)界定自己所面临的问题。(2)搜集相关问题的所有信息。(3)打破原有模式,从八个方面尝试各种新的组合。包括改变方向,改变角度,改变起点,改变顺序,改变数量,改变范围,改变条件、改变环境等等。(4)调动所有感觉器官参与。(5)让大脑放松,让思维掠过尽可能多得领域,以引发灵感。(6)检验新成果。以上六步是解决作业难题的有效方法。

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