恐惧症
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在线心理医生:怎样克服上司恐惧症

咨询项目:恐惧症  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2015-01-30
身处职场的不少朋友都有过这样的经历,无意中和领导独处一处,或者如厕,或是乘坐电梯,此时心里对领导的不自然就以不同的形式表现出来了,局促,不安等现象无不说明对于上司的恐惧心理,那么该怎样克服上司恐惧症这些不利心理,从而更好的鱼上司交流呢,这其中科学的沟通技巧不能少,交往的诀窍应掌握,具体请看专家带来的详细介绍,希望对这方面有类同的朋友多了解一下。
如何理解独处的恐惧恐惧症
任何症状的出现都是有其内心的原因的。陌生人之间的距离要保持在1.2米之外,才不至于引起人的不安感。半米到1.2米之间,则是朋友之间的距离,亲人、恋人之间的距离最近,为0.5米以内。如果人与人之间没有相应的关系,就贸然突破相应的距离,就会引起人的不安、反感、戒备等心理反应。
和从小的家庭环境有关
很多情况与从小受到家庭父母威严的影响也有关。害怕与上司共乘电梯,应归于对权威的恐惧。这样的人可能有严厉的父母,平时通过拉开空间距离,以达到躲开权威的目的,现在空间距离缩小了,自然无可逃避权威和自己的心理障碍。他面对的实际是自己的心理问题。对这种上司恐惧症心理治疗调节可以起效。
怎样克服上司恐惧症?
对心理的调节和环境的适应能力应加强。由于工作关系,很多单位的上司和下属交流都比较稀少,下属碰到上司多少都会产生紧张反应,这是正常的。此时不妨主动礼貌地打招呼,以免上司觉得尊严受损。表示了礼貌以后,剩下的事态发展交给上司,这种情况尤其适用于当与上司单独乘梯的情况。或者想一想工作上或家里的事情,将自己的注意力转移到其他方向
从以上相关介绍的信息可以看出,很多人对上司有恐惧症的深层次原因是心理上的偏差造成的,不自信,多疑等不好心理是出现畏惧的重要客观条件。所以说只有把内心的情感调理到最科学的状态,才会消除所谓的恐惧,才能更好的去工作。

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