对自己的伴侣不满意怎么办

咨询项目：夫妻相处之道发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2014-06-09

　　我们必须明白一点，我们生活中与他人的很多冲突，看似是与对方的冲突，甚至对方不好，让我们痛苦，其实是，我们内心自己与自己冲突。我们生活在这个现实中，却又不接受无法改变的现实，这就是问题的根源所在。
　　想想看，你与伴侣一起生活了这么多年，对方是怎样的人，你难道不知道吗？你多少次试图改变对方，努力想使对方与你内心理想的那个人一样，但有效吗？你所有的那些努力，不是让对方更符合你的理想，而是让其与你越来越远，与你越来越对立！多年来，伴侣还是那个伴侣，但你们的距离似乎在拉远？
　　再换一个角度，这么多年来，你的一些不好的特点改变了吗？或者说，你的伴侣希望你改善的地方，你都改了吗？谁都知道，江山易改，本性难移。一个人的改变，除非自己从内心深处下决心自己改变，他人都无法使之改变，尤其是夫妻之间。
　　对自己的伴侣不满意怎么办？绿岛婚姻情感专家给出四点建议：
　　第一点：接受和尊重。对于自己不满意的伴侣，你只有两个选择，一是分开；二是接受；你们既然还在一起，或许为了孩子不选择分开，那么，你就只有唯一的一个选择：接受这个人！接受对方，接受对方的一切特点！接受对方的好，同时接受对方的不好。然后，在接受的基础之上，不再试图去改变对方，而是试着平等尊重，去把日子过好，给孩子、给自己，给你们双方一个和睦幸福的家庭氛围。
　　所以，请你放下心中的那个虚幻的人，去好好与身边的这个人生活！
　　第二点：放下过去，爱自己
　　无论曾经经历了多少忧伤痛苦，无论你受过多少伤害，那么，你现在应该让那一切过去了。从现在起，接受生活，接受这个人，多爱自己一点，让自己好起来，然后把日子过得温暖起来。不要把你的快乐交给别人，做你自己生活的主人。
　　多年前，你与这个人相恋，走到一起，这个人自然不是一无是处，为什么现在看不到对方的好？试着去发现对方的好，试着多多鼓励赞同赞美对方，你们的关系就会慢慢改善。放下所有的偏见和成见吧！
　　第三点：理解包容
　　每个人都是普通人，不要对对方要求太多，试着换位看问题，试着去理解和包容对方，慢慢你会发现一个不一样的伴侣和不一样的自己。我们不要求他人对自己怎样，我们应该首先好好对自己，让自己快乐生活。
　　第四点：调养好身体
　　最后，提醒一点，很多时候，当身体方面阴阳失调，也会造成情绪、内心异常。所以，如果你经常感觉心烦，脾气大，那不烦找个好一些的老中医适当调理一下身体，这样对你也有好处。
　　最后，对自己的伴侣不满意怎么办?所谓家和万事兴，好的夫妻关系比什么都重要！有了这个，就有未来。祝福每一个家庭！