老公有外遇

怀疑老公有外遇怎么办

咨询项目:老公有外遇  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2013-02-04

主题:怀疑老公有外遇怎么办
3年前,丈夫告诉我在工作中,有个女客户对他有好感。我让他尽快和这个女客户断绝来往,他同意了,但后来我发现他的手机费剧增,而且我发现他的手机里也有那个女人的求爱诗的短信。他跟我解释说,是那个女人不断骚扰他,可他为了工作不得不应付她。我们结婚9年一直很幸福,可自从这事以后,我们就像生活在地狱里。我跟他吵了一个月,可他就不承认和那女人有私情。我要他辞职,再找工作,他照办了,可我就是不放心,每天都检查他的身体,结果发现了他大腿内侧有红印,可他却说不清楚怎么形成的,为此我们又吵架,后来我又发现了几次,为这事我寝食难安,干脆也辞职了,就天天跟着他,这样一年似乎风平浪静,但为什么我跟着就没事,前一年我没跟就有疑点了呢?而且他现在对我好,跟过去不一样了,这也很可疑。这三年我们经常吵架,我们都非常痛苦,如果不是为孩子,我早就离婚了,我就不明白,为什么他就是不肯承认呢?

心理咨询师解答:
你总是怀疑老公有外遇,是你老公欺骗隐瞒,还是你敏感多疑?从你的描述来看,你想过在这场“战役”想得到什么吗?我相信你一定会说,当然是在为我们的幸福而战了。可是你细心想一下,究竟是想要幸福呢还是不容忍被欺骗呢。我感觉你的丈夫很“乖”,他主动向你汇报,他以为这样就可以心安,通过这种坦诚,获得你的充分信任。我想他现在一定后悔当初的选择。因为你没有接受他的这种诚意,这件事倒像是一个潘朵拉的盒子,打开了你过去的一些负面记忆,由此产生的巨大恐慌感,让你纠缠在过去无法自拔。
每个人在未成熟时就像没有穿衣服在冰天雪地里走的孩子一样,我们很容易受到伤害,那些被伤害的记忆和经历未经过包扎就草草埋藏在记忆深处。每当类似事情发生时,这种被收藏的受伤感就会浮现而出。我想也许你过去曾受过什么欺骗,由此带来的痛苦埋藏了很多年,当事情一再发生的时候,这种痛苦就像火山熔岩一样积攒起来,丈夫的坦白,让你火山爆发,无法停息下来。
必须说明一点:你丈夫对那个女人也许有好感,但绝没有什么非分之想。否则他不会主动跟你谈起这个事情,至今你收集到的证据都不能充分证明丈夫的出轨。最近一年来,丈夫根本没有任何出轨的“痕迹”,如果丈夫还有外遇,他们能“偃旗息鼓”吗?当然我知道,这些话根本无法说动你。
在你潜意识中,似乎存在着这样一种假设,只有没有欺瞒的婚姻才是幸福的。对方欺瞒你,就意味着他不再爱你。所以你的婚姻就是一张白纸,任何一丝可疑的黑点儿你都无法容忍,为了一个黑点,你恨不能像福尔摩斯一样搜寻一切可能的证据,去验证自己内心的假设,于是一切显得正常的情况也显得那么不正常了,甚至从丈夫对你的好也看出有所端倪来。说到这一点,我觉得你的丈夫对你们的婚姻也有自己的责任,因为他也加入了这场“警察抓小偷”的游戏,他生活在充满了你的视线的空间里,居然一路退缩。你攻击,他防御,这成了你们之间的主要关系。
我感觉你的世界非常狭小,你的世界里只剩下你的情结,你放弃了朋友,放弃了事业,放弃了私人时间,你的婚姻不重要,你的丈夫不重要,你的孩子也不重要,你不能离婚不只是为了孩子,更是因为丈夫是你发泄的对象,你不能失去他。但是当你把某件事或某个人当成你生命中的“唯一”时,这个时候痛苦就产生了,并且会持久的沉溺于这种痛苦中,不妨重建自己的现实世界,扩大自己的交际圈,让工作去实现你的价值。
你来咨询,也许也知道,你们的生活完全处于失控状态。其实归根结底,你需要一种安全感,而家庭秩序的无序和交流的混乱对安全感就是破坏,想要恢复秩序,你必须对自己这种行为有所反省,并在内心建立起真正的自信和强大。其实婚姻并不意味着对方就完全属于你,你完全属于他,而是需要保持一个亲密有间的距离,同时维护婚姻的是彼此信任和包容,求同存异,并极力的去挖掘对方爱你的证据,而不是拿着放大镜去寻找对方不爱你的证据,适度的难得糊涂也是维持婚姻的一种很好的方法。

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