情感咨询师在线解答免费：怀疑老婆有外遇怎么办

咨询项目：情感咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2023-04-01

当婚姻中的一方怀疑对方有外遇时，往往被嫉妒和愤怒冲昏了头脑，采取了较为不理智甚至极端的应对方式。最后，对方无法忍受这种伤害，婚姻也因此破裂。
一对年逾五十的夫妻闹起了离婚，儿子已经长大成人。妻子郑某经常参加同学聚会，每次外出整个人容光焕发,对家里的事情却很少过问——他凭直觉认为,妻子可能有外遇。
为了寻找证据,董某经常翻看郑某的手机短信和通话记录,这让郑某的日常工作和生活没有任何隐私可言,夫妻感情在怀疑和恐惧的氛围中逐渐出现裂痕。
去年九月，郑某患病住院，但是，身为丈夫的董某不仅没有嘘寒问暖,竟借机认为郑某发病是因外遇传染所致,并因此打骂郑某。幸好当时儿子在场维护母亲，父亲才被制止。两人关系愈加恶化，由于无法忍受丈夫的打骂，郑某搬回娘家居住，再也没回去。她两次通过法院提出离婚，董某都不同意，最后，法院审理认为，夫妻感情已破裂，无法共同生活，准予双方离婚。

婚姻心理咨询专家分析：相互信任是夫妻相处的基础，无故的怀疑、猜忌只会让双方的心越走越远。丈夫凭直觉对妻子产生了怀疑，在没有事实根据的情况下，不尊重对方的隐私，随意翻看对方的短信、通话记录等，甚至采取打骂等方式，让妻子痛苦、疲惫不堪，在这种怀疑和恐惧的氛围中双方的感情逐渐破裂。其实妻子最后是被他逼得离婚的。
丈夫之所以产生对妻子的怀疑，可能与他本身多疑的性格有关，他的内心缺乏安全感；也可能婚姻本身就有着不幸福的因素，而妻子参加朋友聚会，只是他们发生冲突的一个导火线；也可能是妻子在无意识中做出了一些诱发他问题产生的举动，这种错误的暗示导致他对妻子的怀疑；加上老年夫妻因为交流减少，沉默寡言，产生孤独感，因此更容易怀疑对方出轨。
对妻子产生怀疑后，他们主要的模式就是争吵和打闹，说明在之前的日常相处的过程中，双方缺乏有效的沟通，因此，遇到问题后，不是通过有效的交流而解决，而是通过这种争吵的不良沟通方式解决冲突，从而使两人的关系迅速恶化。

怀疑老婆有外遇怎么办？情感咨询师在线免费解答:如果你有这方面的困扰，情感心理咨询师建议你做到以下四个明智的做法：
1.对妻子更为体贴，同时在妻子面前表明你对她的爱，你对家庭稳定的倚重。
2.和对方积极沟通，可以把对于两人情感的不安和担忧告诉对方，从而化解彼此的误会。
3.让对方谈谈对你的看法以及需要改进的方面，也能更加了解自己和对方，找出婚姻中问题的所在。
4.提升双方的交流技巧，当发生冲突时采取理智的应对方式。

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