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义乌心理咨询:各种恐惧症的表现

咨询项目:义乌心理医生  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2015-02-03

  按照恐惧对象的不同,恐惧症可分为社交恐惧症、场所恐惧症和特定恐惧症等类型,而这些恐惧症的表现也各不相同。下面本文来讲解各种类型恐惧症的表现。
  一、 社交恐惧症的表现:
  1.与人交往的过程中,就会出现紧张和害怕感,而不敢与人交谈,甚至对视。如逼不得已的交往会面,会出现面红或感觉面红、心慌心跳、出汗多、发抖等令人不愉快的感觉。明知没必要,却不能自控。
  2.不仅害怕与陌生说话陌生人,连已经认识的人也一样。总是想方设法找借口,拒绝参加种类聚会。平时极少与人闲聊和攀谈,甚至不愿主动与人通电话。
  3.性格偏内向,自幼有胆怯,过分注重自身在别人心目中的形象,常常感到自卑。
  4.虽然在人面前,总是极力掩饰自己的缺点,害怕别人看到或发现自己的短处。但往往难以达到目的,因此感到痛苦。
  二、 场所恐惧症的表现:
  1.在进入一些特殊环境时就会不自主产生恐惧感。包括空旷的广场、拥挤的公共场所、封闭的环境等,如球场、商店、剧场、公路、电梯、公共汽车、火车、黑暗等。
  2.总是担心在此场所中,会昏倒、发作某种病症、失去控制,而又无法逃离现场。
  3.只要一处于恐惧环境之中,就出现害怕出事的感觉,不自主想逃避,如若不能实现,就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动,甚至昏厥。但一经离开恐惧环境,即可自行恢复正常。
  三 特定恐惧症的表现:
  这种恐惧症的对象特指性较强,一般只在面对恐惧对象时发作症状,如害怕虫子的人会在看到虫子时惊恐发作。具体表现为不敢正视、害怕和逃避。强迫面对会出现一系列植物神经症状,少数会出现濒死感。
  恐惧症的表现可以说是多种多样,生活当中就有人患有恐惧症,但却没有意识到。也许是因为恐惧程度没有严重到影响自己的生活和工作等,因此许多人没有在意,但若一旦恐惧症变得严重,最好抛开讳疾忌医的想法,及时接受心理治疗

  恐惧症与早期经历有关
  心理学家认为,恐惧症多由童年后期、青少年时期或成年初期的恐惧经历引发。这种经历储存于患者记忆中。患者再次经历相似情况时,恐惧感随之而来。除此之外,不快经历也可能引发恐惧症,如儿童时期经常被羽毛挠痒的人可能患上羽毛恐惧症。
  一些恐惧症的病因现阶段已有解释。专家认为,基因决定人类会害怕某些事物。因为黑夜遇袭或受动物伤害的危险比在白天大,人类祖先对黑暗产生了恐惧。这种恐惧对人类生存有利,因此代代相传。但仍有不少恐惧症原因不明,如水獭恐惧症和对数字8的恐惧症等。

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