失眠的症状_失眠有哪些症状_失眠有什么表现和症状

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失眠的症状文章

失眠心理案例

社会压力的日益增加，让人们的心理无疑也承受着巨大的压力，伴随产生的还有各种心理疾病。其中失眠，也是众多心理疾病的表现之一。据众多医院精神心理科统计，有将近三成的患者以失眠为主要症状。失眠已经成了一种严重影响人们生活质量、威胁身心健康的顽症。尽管，...详情>>

失眠症

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振...详情>>

失眠的表现

一、失眠有哪些主要表现？　　失眠是一种最常见的睡眠障碍现象。失眠的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。　　失眠的表现为：　　1.入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床...详情>>

哪些失眠是假性失眠

失眠是病人自己感觉到的症状，在众多因失眠而就诊的人中，有些人确是患有失眠症，而另一些人则属于睡眠正常范围的变动或假失眠。　　失眠症指的是，病人长时间对睡眠的质量不满意，包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不适或白天...详情>>

失眠的类型

对于失眠的定义，专家指出：“失眠最主要的症状是睡眠不足，伴有许多不适症状及精神表现，如头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、终日警惕、胆怯恐惧、急躁易怒、胸肋胀满、恶心口苦、腰酸腿软、注意力不集中、健忘、工作与学习效率下降等。”　　一般来说，失...详情>>

中年人失眠率跃居榜首

睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。一个人只有睡好了，第二天才有精神去工作，学习，进行社交活动。如果睡不好，次日便会感到头昏脑涨，没有精神，萎靡不振。如果经常睡眠不好（失眠）就会影响工作（或学习）效率，影响生活质量，甚至还会影...详情>>

失眠症不等于神经衰弱

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。　　三十四岁的邵先生，是一所重点中学的数学教师，本来不善言词、不喜交际的他这个学期担任了一些行政工作。面对微妙的上下级关系以及看...详情>>

区分假失眠症

失眠是病人自己感觉到的症状，但在众多因失眠而就诊的人中，有些人是真正的患有失眠症，而另一些人则属于睡眠正常范围的变动或假失眠。失眠症指的是病人长时间对睡眠的质和量不满意，包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不适或白...详情>>

“垃圾睡眠”正影响着青少年健康

英国少年沉迷于电子玩意，经常在睡房里玩手机、听音乐、打电脑和电子游戏，牺牲睡觉时间，结果损害了健康。英国睡眠理事会指出，这类睡眠不足现象为“垃圾睡眠”（JunkSleep），它就跟“垃圾食品”（JunkFood）一样，成为让家长操心的另一种青少年不健康生活习惯...详情>>

失眠案例分析：心理暗示导致失眠

失眠心理咨询者：　　我现在24岁还不到，最近就饱受失眠的痛苦，希望能够得到帮助。前不久的一个白天我喝了杯苦咖啡，晚上有朋友来又喝了点酒，那晚我就整夜睡不着，第二晚倒没事了。但不知道过了多久的一天，睡觉前我突然会想“我今晚可能要失眠”，真的就失眠了，...详情>>

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