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情感咨询专家:男朋友要分手怎么挽回

咨询项目:情感咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2022-06-13

 情感咨询案例:“男朋友要和我分手,我怎么求他,他都不愿意和我继续,他现在都不想理我,不回短信,也不愿意接我电话,我该怎么办?”咨询室里的L抽泣着,向咨询师讲述着他们之间的经历,从相识到相恋美好的像焰火,走到今天这一步,是俩人都不曾愿意看到的。
  朋友要分手怎么挽回?情感专家咨询解答:
  恋爱总是美好的让人忘记所有的忧伤,然而当恋爱走到死胡同的时候,所有的痛苦都重新回来,甚至加倍,却极少有人可以清晰的看到问题出在哪里,或者无法理智的去面对,越是慌乱想挽回,结果越是糟糕,以致本来还可以挽回的恋人被逼的越来越远。
  男当恋爱亮起红灯,我们都需要冷静下来,思考为什么我们之间出现了这些问题:1.我们的相处总是因为什么事情而吵架,他们有什么共同点;2我们相处过程中,无法忍受和接受对方的什么,这一点是否给我们的相处带来巨大的阻碍;3.我们之间的沟通是否足够的坦诚,是否对于每次矛盾都做了清晰的解决;4.对于一些未解决的矛盾,我们是什么态度,为什么采取这样的态度。反思两人的相处方式,交流沟通模式,有助于我们了解恋爱中我们的相处模式,发现问题存在的原因。
  在了解了彼此的相处模式之后,我们的恋爱是否继续进行下去,也可以自己做一些简单的思考,比如:1.我可以给对方什么 2.对方需要什么 3.我需要什么 4.对方可以给我什么 5.我们彼此在一起是出于什么考虑 6.我们现在的考虑长远看是否可以维持我们以后的婚姻呢?
  如果我们理智思考了这些问题,一些问题还是找不到原因,或者找到原因却不知道怎么去调整改变,那么可能因为我们身在其中,可能因为我们已经钻了问题的牛角,这个时候最好是可以向专业心理咨询师来求助,从客观、专业的角度一起去分析你们的情况,把握彼此的心理需求,做出一个合理的评估,让“男朋友要和我分手怎么挽回”“女朋友要分手怎么办”之类的问题真正远离你。

     

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