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爱情、婚姻和人的身体一样，都有得病的时候，当然病有大有小。很多人面对自己的爱情、婚姻出现危机的时候，慌乱、痛苦、绝望，感觉天要塌下来了，其实爱情、婚姻出现问题都是正常的，没有哪一份感情走完一生是一点问题都没有的。所以，我们需要学会维护自己的感情和婚姻，同时当自己的感情和婚姻出现问题的时候，既不能慌乱，又勿须绝望。
身体是有免疫力的，情感同样也有免疫力。身体患病需要及时选择好的医院诊治，爱情、婚姻一旦出现危机，同样也需要及时的选择好的心理咨询机构、好的情感心理咨询专家进行咨询、挽救。爱情婚姻出现了问题不可怕，可怕的是我们选择了放弃!
爱情婚姻出现危机，要想化解危机、重归幸福，必须了解出现危机的原因和矛盾的根源。所谓“凡事发生必有原因，凡事解决也必有方法”，我们需要了解我们的爱情、婚姻走到这一步是什么原因促成的，矛盾的根源在哪里，是什么让我们的“情感免疫力”变低，是什么让我们遭遇情裂婚变。
出现感情危机婚姻危机的5大原因：
一. 真心的付出自己的所爱，但爱的方式不正确。
出现情感危机的当事人，往往会有这样的一种反应，我那么的爱他(她)，他(她)却这样伤害我，满腹委屈，却没有想想，是否真的完全是对方的原因，我们自己是否就没有一点责任呢。一个巴掌拍不响。
要维护好一份爱情和婚姻，必须满足两个条件，1.真心的爱;2.爱的方式方法要正确。
我们大部分人往往都能做到第一点，但往往忽略第二点。很多人往往都是按照自己的想法和心意去关心对方、呵护对方，殊不知对方未必喜欢你给他的爱。就像：
一个人渴了，我们却不知道他渴了，还很好心的给对方一个自己都舍不得吃的面包吃。试想，对方会是什么反应呢?自然是内心非常的恼火——我们在一起这么长时间，我渴了你都不知道我渴了，我内心需要什么你都不知道……
而你会是什么反应呢?内心会非常的委屈——这没良心的，我自己饿着肚子都舍不得吃这个面包，给你吃，你却不领情，反倒赚了你一顿埋怨……
一个愤怒，一个委屈，两个人之间的矛盾就此产生了。最可怕的是，矛盾出现的时候，彼此或者某一方却浑然不知问题的所在，久而久之矛盾积累多了，就形成了危机，一旦危机爆发的时候，我们却觉得事情来的太突然了，其实问题来的并不突然，是一点点的积累激化而成的，只是在危机爆发的时候，我们才察觉。
二. 爱需要有度，过犹不及
不管是男人还是女人，站在自己的角色上，都有两种权利：爱、被爱，也就是施加、索取。
1.如果你爱一个人爱的过头了，就会造成溺爱，这会导致两个结果：一是让对方变得更加的贪婪;二是让对方来爱你的能力退化，并且他享受爱别人的欲望受到了压抑。
当你不断的过度的爱对方的时候，对方慢慢的就像笼子里的雄狮一样慢慢会丧失主动猎取食物的能力，他也会慢慢的失去主动爱你的动力，慢慢的变得享受和更加的贪婪，而这种贪婪也会与日俱增的，当你不断的去爱对方、满足对方的时候，就意味着你总有一天是满足不了的。而他(她)爱别人、对别人付出的那种权利也在被你过度的爱而一步步的压抑住，这时候，他(她)要不就会更加的任性、骄横、不买你的帐，要不就会去寻找一个能让他(她)不断付出的人。所以就出现了这样一种情况：我对他任劳任怨，付出了自己的一切，他却出去找一个没这样付出的女人，而且对这个女人百依百顺。原因之一就出现在这里。
2.如果你爱一个人却不愿意付出，总让对方不断的付出，就会导致对方慢慢的变得疲惫，导致的结果就是对方会一路承受下去，当他慢慢的承受不了的时候，他(她)的心就开始慢慢的远离你了，尤其是此时此刻，如果他(她)的身边又出现了一个让他(她)感觉很好的、并且也关心他(她)的人，这时候，就是出轨的开始了。因为——任何人都不是爱情的奴隶，更不是婚姻的长工;每个人恋爱、走进婚姻都是渴望幸福和快乐的，既希望付出，又希望付出能换来别人的认可和同样的关爱。
三.人都喜欢新鲜，爱情婚姻中的我们同样也是如此
不管是恋爱还是婚姻，经历一段时间之后，浪漫、激情、新鲜都会慢慢的褪去的，取而代之的是一种责任的维系。平淡是感情的最基本的属性，但是爱情中的我们往往耐不住平淡，会自然的去寻找一些让自己感觉新鲜的事情，在此情况下，这份爱情或者婚姻慢慢的矛盾也就产生了。甚至会出现出轨、外遇的现象。
虽然我们都知道围城之内平淡是正常的，但是进入围城的我们往往会渴望围城之外的“绚丽”。
四. 环境的变化，滋养了更多情变、婚变的细菌
两个人在一起，时间长了，就算没有矛盾，也会变得平淡、乏味，而今天的社会已经不是古代的大门不出、二门不迈的时代了。通信科技的发展，让人和人之间的连接变得无限制，包括外面的诱惑的增多，更加的容易让身处乏味单调婚姻中的我们滋生窥视新鲜的想法。
当初潘金莲和西门庆要想相遇，必须潘金莲爬到二楼打开窗户扔下去一根棍打到西门庆的头上，才能发生后面的故事，而今天出轨只需要鼠标一点，手机一摇就能实现，无疑给婚变、情变提供了更加畅通的环境。
五. 异地同样成为情感出现危机的一大因素
工作、求学的需要让相爱的两个人天各一方，虽然最开始彼此在接受这种无奈之举的同时，都坚信自己也坚信对方。但恋爱和结婚，都是为了让自己人生路上有一个相扶相伴的伴侣，这个伴侣，不只是能在精神上给予自己一种寄托，更需要在自己需要帮助和呵护的时候，对方能给自己一种零距离、现实中的帮助和呵护。而异地，能给对方的只有精神上的帮助，而生理上的解决、现实中的呵护却不能得到一个及时的解决。这让两个人的感情，慢慢的变得苍白、无力、脆弱。彼此之间的埋怨、矛盾也就慢慢的滋生了。在此心境下，两个人的“情感免疫力”会下降，而外面的人也很容易渗透进来了。
男女之间的感情出现问题，原因错综复杂，但究其根本，不外乎这五种原因中的某一种或者某几种的结合。想想我们此时此刻面对的情感危机婚姻危机属于哪一种引起的呢?
幸福没有唾手可得的，面对一份让我们伤心的情感，不要害怕、更勿须绝望，深处伤痛之中的我们暂时收起伤心，让我们一起走进婚姻情感咨询，靠我们的努力和情感心理专家的指导来一起拯救我们的爱情、挽回我们的婚姻，给我们的爱一次重生的机会，让我们的人生更加的精彩。
人生总在峰回路转，幸福是需要我们自己争取的，只要不放弃，希望就在我们手中。
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