中年女性容易出现的8个心理问题

咨询项目：婚姻修复咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2021-01-11

年龄恐慌
一踏上40岁，不少中年妇女便产生恐慌，尤其是在外企工作，或是企业效益欠佳的女性，随着年龄的增长，由于职位和能力的限制，随时都有被“炒”的可能。
认识模糊
职业生涯发展到一定阶段，很多女性对自身难以把握。有的人面对机会瞻前顾后，犹豫不决；有的人又过于追求变化，反而错失了具有潜力的工作。
心理疲劳
随着竞争的加剧，不少妇女感到工作繁重，难以胜任，心理疲劳。
寂寞孤独
很多出类拔萃的中年女性，疲于工作和应酬，却失去了家庭的亲情和友情。竞争的社会，沉重的压力，使得人与人之间的相处变得很艰难。
缺乏自信
事业遇到挫折时，一些女性会怀疑自己的能力，这在很大程度上是因为缺乏自信心。
目标不定
许多职业女性总爱跟别人比较，觉得自己处处不如别人。这种来自内心的恐慌和干扰，容易使她们被外界某些毫无意义的事而自寻烦恼。
甘于落后
信息社会需要更新，需要不断给自己充电。但许多中年女性一方面要照顾家庭，一方面对其认识不足，而往往忽略了这一点。
双重紧张
中年女性是社会中最繁忙最劳碌的人群，她们对事业、家庭、子女……无一不是尽力而为。然而，岁月无情，她们的精力体力都开始下降，就使得很多中年女性常年处于心理和生理的双重紧张状态之下。

职业女性遇到的心理困扰可分为三大类：工作压力、婚姻和家庭的困惑、人际关系。工作压力大主要是因为工作繁重而不能从工作中得到乐趣。现在各行各业的人工作压力都比较大，却又不知逃向哪里，于是心理上产生障碍。
已婚的职业女性容易因为家庭、婚姻与工作的矛盾而产生心理障碍。有一位女性担任部门的负责人，由于在工作中倾注了大量的心血，晚上回家后疲惫不堪，她的丈夫很体谅她。可是时间长了，她的丈夫也需要有个情感宣泄的对象，后来有了婚外恋的迹象。当这位女性意识到婚姻危机的时候，她很恐慌，突然来了个１８０度大转弯：她把工作撇在一边，到处跟踪丈夫，以得到他婚外恋的证据。这是一个比较极端的例子。
在人际交往中，职业女性容易被别人的评价左右。职业女性有一个通病：比较要强，当工作不被上级或者外界认可的时候，很容易产生自卑的心理。在她们受到指责的时候，会觉得自尊心受到伤害，这与她们不能客观地看待自己有关。
长期的心理障碍会破坏系统生理平衡，进而诱发各种疾病，如高血压、癌症。４５岁以上的职业女性内分泌发生变化，各种代谢性疾病，如甲亢和糖尿病等都有可能侵袭她们。二三十岁的职业女性由于代谢能力强，生理上的变化较小，但是上面所说的这些疾病会潜伏在体内，导致疾病早来。所以职业女性的心理要在正常轨道上行走，应从工作、生活中寻找乐趣，自己给自己做评价，不要以别人的评价来检验自己的工作成绩。步入婚姻的职业女性，也要经常营造和谐的生活气氛，给感情增加一些调味品。

标签：心理问题

温馨提醒

杭州绿岛婚姻情感心理咨询中心面向全国提供专业婚姻情感咨询服务，婚姻咨询专家专业咨询解决各种婚姻情感问题,为幸福和谐的婚姻保驾护航！
婚姻情感咨询内容：婚姻情感问题,婚姻感情危机,婚外恋情,外遇出轨,挽救婚姻,挽回爱人,情感挽回,修复婚姻感情,夫妻矛盾调解,婚姻家庭问题,情感咨询,失恋心理疏导等。
在线免费婚姻情感咨询热线：0571-86433196 13306538268（可添加微信在线咨询）进入咨询中心查看咨询须知

上一篇：夫妻关系出现问题的表现下一篇：比性更重要的还有依恋关系