婚姻心理咨询

让婚姻生活快乐的五个方法

咨询项目:婚姻心理咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2016-01-10
  1、共享他人的幽默
  要想婚姻生活快乐幸福,夫妻要学会从他人的幽默智慧中获得快乐,你们可以一起去看喜剧演出,也可以留在家里,观看彼此都喜欢的喜剧电影,当然,也不妨听听朋友们有趣的事情。这种不用自己费心就可以获得的快乐,可以让彼此度过惬意的时光,缓解白天的工作压力紧张情绪,让你们带着好心情一起上床。建议多共同看爱情喜剧片,在开怀大笑的同时,可以从中获得更多夫妻相处方面的建议。
  2、重拾童年游戏
  偶尔变回淘气的大孩子,从简单的游戏中获得最质朴、最激动的快乐。脱下光鲜的西装、耀眼的首饰,和伴侣来一次竞技游戏,如水枪大战,争夺一件小玩具,贴纸条玩扑克等,在快乐氛围里,摆脱了一天的疲惫和烦恼,更给二人的亲密行为打开绿灯。但是注意,游戏是为了快乐,而不是为了分胜负,要避免那些制造紧张氛围的游戏。
  3、学会适当自嘲
  不要害怕被嘲笑,相反,爱人会从你的自嘲中看到你的谦逊和智慧,拥有这种自我牺牲的精神,你在对方眼里,会变得更加无私又可爱。通常,女性的言语分析力更强,更具幽默的智慧,可以用语言创造轻松、随意的氛围。而男性如果能够意识到自己的小毛病,并在妻子面前自嘲一番,相信她会一改往日的眉头紧皱,欣然一笑,这岂不是皆大欢喜?
  4、回忆有趣的场景
  曾经有趣的场景、好笑的故事都是值得回忆的快乐元素。法国心理学家和社会学家多丽丝·巴兹尼曾说:拥有快乐,并在日后与伴侣回忆快乐的场景,会让婚姻关系更持久。因为,分享过去的快乐是一种慷慨,是乐意为对方奉献欢笑,也是爱的表现。这种欢乐可以源自别人的笑话,也可以是你们之间的嬉戏,还可以是一次有趣的经历。
  5、吵架中发挥幽默
  试着在对方怒不可遏时做个鬼脸,模仿他的表情,或者说些有趣的话,并且面带微笑,记住,你这样的初衷,绝不是取笑对方,而是在自娱自乐和缓和气氛,毕竟,运用幽默,表现幽默,都是为了增添家中的正能量,让自己快乐,更让你爱的那个人快乐。

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