失眠案例,失眠心理咨询案例,失眠治疗案例,失眠治愈案例

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失眠案例文章

失眠心理案例

社会压力的日益增加，让人们的心理无疑也承受着巨大的压力，伴随产生的还有各种心理疾病。其中失眠，也是众多心理疾病的表现之一。据众多医院精神心理科统计，有将近三成的患者以失眠为主要症状。失眠已经成了一种严重影响人们生活质量、威胁身心健康的顽症。尽管，...详情>>

中年人失眠率跃居榜首

睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。一个人只有睡好了，第二天才有精神去工作，学习，进行社交活动。如果睡不好，次日便会感到头昏脑涨，没有精神，萎靡不振。如果经常睡眠不好（失眠）就会影响工作（或学习）效率，影响生活质量，甚至还会影...详情>>

“垃圾睡眠”正影响着青少年健康

英国少年沉迷于电子玩意，经常在睡房里玩手机、听音乐、打电脑和电子游戏，牺牲睡觉时间，结果损害了健康。英国睡眠理事会指出，这类睡眠不足现象为“垃圾睡眠”（JunkSleep），它就跟“垃圾食品”（JunkFood）一样，成为让家长操心的另一种青少年不健康生活习惯...详情>>

失眠案例分析：心理暗示导致失眠

失眠心理咨询者：　　我现在24岁还不到，最近就饱受失眠的痛苦，希望能够得到帮助。前不久的一个白天我喝了杯苦咖啡，晚上有朋友来又喝了点酒，那晚我就整夜睡不着，第二晚倒没事了。但不知道过了多久的一天，睡觉前我突然会想“我今晚可能要失眠”，真的就失眠了，...详情>>

咨询案例：透过失眠识别抑郁症

午后宁静的心理咨询室，一位面带愁容的女士走了进来。刚一落座，自称姓张的病人就带着哭腔对我说：我失眠已经两个月了，怎么办？　　心理医生(以下简称医)：请告诉我失眠的具体情况。　　张女士(以下简称张)：我晚上难入睡，睡着了又容易醒，特别是凌晨三、四点钟醒...详情>>