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倾诉者：龚明(化名) 男
不是吹牛，我在朋友圈里是有名的模范丈夫，洗衣做饭拖地看孩子，干得比钟点工都好。倒不是我喜欢当一名家庭保姆，而是我太宠我媳妇了。也有朋友笑我“别把你老婆宠坏了”，可我还是不相信，对一个人好会让她误入歧途吗?
我在机关工作，说忙也够忙的，去年夏天去美国考察，一去就是小半年，把老婆孩子撂在家里，也不是一次两次了。但我一直觉得我们两口子感情基础很好，不至于说，我出门在外，她就后院起火。我老婆尼娅是我大学同学，我学经济，她学外语，毕业后，我进了机关，她去了一家外贸公司，两个人的收入都不低，有车有房有稳定的经济来源，每年春节，一家三口还喜欢一起去旅行，除此外，尼娅喜欢服饰，我是音乐发烧友，在我看来，我们的日子过得顺风顺水，连吵架都很少，顶多就是为孩子的教育闹点分歧，这不算事吧?
可是，那天我在尼娅手机上查通讯录，无意中发现，她和她上司联系特别频繁，她上司我也见过，五十岁左右的男人，有钱有派头，可尼娅向来清高，她怎么会为钱折腰呢?出于谨慎，我又调出了尼娅的手机相册，不看不知道，一看吓一跳，相册里，有许多尼娅和她上司搂搂抱抱的照片，都是刚拍的，在一个高档温泉洗浴中心。尼娅和我提过，说要带客人去那边泡温泉，可真相呢?
我小心翼翼地把那些相片都转存到我的U盘里，隔了两天，我再看尼娅手机，里面的照片已经被她删得干干净净，她也像什么都没发生一样，下班回家，对着孩子和我巧笑嫣然，可是我像喝了毒酒一样五内俱焚。餐桌上，我的眼睛像X光一样不时扫向尼娅，她摸摸自己的脸，笑着问：“我脸上长痘痘啦?”我啪地放下碗筷，转身去书房里听音乐，我把声音调到最大，在震耳欲聋的音乐声里，我像一个陷在铁笼里的困兽，无处可逃，那一刻，我真怕自己的愤怒会像火山一样爆发了。
之后，我几乎有些病态地到处搜索尼娅出轨的证据，在尼娅的QQ上，尼娅和她上司几乎每天都有聊天记录，他们彼此用英语称呼对方，用词暧昧，我移动鼠标的手都颤抖起来了，怎么办?还要再查下去吗?我头痛欲裂，万一真的被戴上了绿帽子，我该怎么办?像别人一样捉贼捉赃吗?我脑海里闪电一样浮现了一下电影里的那些赤裸的镜头，我觉得我捉不了，哪怕是板上钉钉的事，我也捉不了，我不想面对那样的尼娅!
尼娅在我眼里一直那么美好，她气质好，有才华，有能力，还贤惠，逢年过节，她总是第一个给我妈买衣服，她不爱做家务事，是因为她身体不大好，扫地都会累得腰酸背痛，家里也请了钟点工，但我还是爱帮着干一些家务活，爱拾掇，因为我爱这个家，我乐意为这个家付出一切努力，这个家里有我所有的欢乐，可是现在，叫我怎么舍得轻易地放弃呢?
有许多次，我想亲口问一问尼娅，可还是害怕，害怕一说出口，就一点回旋余地也没有了。周末，我们一家去南部山区的一个农家小院里玩，尼娅陪着儿子钓鱼，两个人大呼小叫乐得跟什么似的，阳光照耀在他们身上，叫人看了莫名地感动。我试探着和尼娅说：“人活着为什么要那么累呀?老婆，不如你辞职别干了，咱们一家这么悠闲地过日子多好!”尼娅笑呵呵地看着我，说：“好啊，我最喜欢被人养着!”可是，第二天一大早，她又打扮得漂漂亮亮地上班去了。
我真是矛盾极了，尼娅每天上班都会和她上司在一起，一起吃饭一起出差甚至一起旅行，现在社会上诱惑那么大，谁能管得了谁?离婚吗?我不愿意，尼娅可能也不愿意，毕竟孩子才6岁，但这种事到底该怎么处理?
老婆和她上司出轨怎么办？情感专家观点：
龚明对妻子的怀疑不是空穴来风。面对暧昧亲热的照片，一个男人如果不怀疑，那只能是阿Q。没有怀疑，就没有警觉。暧昧照片也罢，暧昧聊天记录也罢，对龚明都是一种警醒，那就是婚姻已经亮起了黄灯甚至红灯。是时候和妻子促膝交流并寻找解决的方法了。
对龚明来说，求证不是目的，让妻子专心在婚姻里才是目的。从某种角度来说，不断求证，就是一种自我折磨，除了无谓地消耗能量外，没有任何意义。当然，如果是以离婚多获得利益为目的，是另外一说。
建设性解决问题的前提是，龚明自己要清醒理智，做到知己知彼。“我脑海里闪电一样浮现了一下电影里的那些赤裸的镜头，我觉得我捉不了，哪怕是板上钉钉的事，我也捉不了，我不想面对那样的尼娅!”的确，面对真相是极其残酷的，它需要极大的勇气和极坚定的神经。而在知道真相后能客观面对，理性分析，除了勇气还需要慈悲。对自己的慈悲，对妻子的慈悲，对妻子暧昧对象的慈悲。
心理学认为，事件本身并不重要，重要的是解读。譬如，这世间诱惑太多;她这么漂亮有魅力的女人自然有许多男人喜欢;她或许就是水性杨花的一个人;她太单纯了，一定是被上司的花言巧语蒙蔽了;在上司手下讨饭吃或许被逼无奈，只是逢场作戏;她一定是看上上司有权有钱了;她觉得我不够好;一定是我让她失望了;我真没用，连妻子都看不住……解读不同，内心的感受便不同，处理问题的方式便也不同。
读龚明的自述，虽然无法很好地了解他的解读，但他内心的无力感却能触摸得到。“有许多次，我想亲口问一问尼娅，可还是害怕，害怕一说出口，就一点回旋的余地也没有了。”究竟害怕什么呢?不妨认真做个自我分析。是仅仅害怕真相，还是害怕自己没有勇气面对真相?还是害怕真相戳穿后无法重新拥有亲密感?害怕妻子提出离婚?害怕被别人知道后指点看轻自己?一旦龚明明白了自己到底害怕什么，他或许就知道该怎样去做了。
即便暂时不知道怎么去做，也要放下自我折磨。郁闷是癌症的温床，人首先要学会爱惜自己，不要拿别人的错误惩罚自己。一旦克制不住去想这件事时，就立刻让脑子切换到美好的画面。也就是说，让美好的画面，比如大海，和这件事做成链接，形成条件反射来保护自己。都是成年人了，无论发生什么，都应当有所担当。如果决定不追究，那就好好经营婚姻，不着痕迹地让妻子明白为人妻者必须有的自我约束，也就是说帮助她成长，懂得善待婚姻，善待爱情。
我的建议是龚明和妻子好好沟通。沟通不是为了指责和控诉，而是为了让对方知道你对你们的关系非常在意，而且充满信心。最后，我想问龚明一个问题，“如果没有孩子，你会怎样处理?”。
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